En été, fais-toi masser!
L’été donne envie de prendre soin de son corps, n’est-ce pas? La chaleur nous pousse à nous habiller « léger »: short, chemise, tshirt, jupe, robe, pantalon en toile et nu-pieds,… tout pour revenir au contact de sa peau que l’on a si longuement habillée, les saisons passées. Notre corps semble s’exprimer plus ou sommes-nous, en fait, plus enclin à l’écouter!?
Plus disponibles avec les vacances, dans un rythme de détente et de farniente avec cette chaleur estivale, l’été se présente comme la saison idéale dans notre région d’Occitanie pour se faire masser.
C’est quoi un massage « ayurvédique »?
En Inde, où je me suis formée il y a 15 ans, le massage ayurvédique est au centre des soins que l’on pratiquait généralement dans un hôpital ayurvédique.
L’Ayurveda est la médecine traditionnelle en Inde, avec 5000 ans de pratiques et savoirs médicinaux sur tous les besoins humains pour un bien-vivre harmonieux et en santé. Elle est tournée sur la prévention, l’optimisation de la santé, les systèmes de purification du corps, la stimulation de l’immunité, l’équilibre de l’être dans sa globalité.
Le massage ayurvédique est donc un massage de santé, un vrai soin énergétique qui pousse les différents émonctoires (systèmes digestifs, respiratoires, sanguins,…) à se purger, puis se régénérer.
Il se pratique sur une table de massage en sous-vêtements, avec des huiles végétales Bio chaudes ou froides, selon nos besoins. Vos spécificités et déséquilibres sont mis en évidence par un entretien, en début de séance, afin d’affiner les mouvements du massage et le type d’huile utilisés.
Les bienfaits:
Physiques:
- libérer les toxines emmagasinées (alimentation, stress, qualité de l’air, de l’eau, sédentarité…)
- stimuler le système d’autoguérison naturel du corps.
- libérer les tensions musculaires, articulaires, tendineux & nerveux
- retrouver un sommeil profond
- récupérer une fluidité de mouvement
- retrouver l’appétit, etc…
Psycho-Emotionnels:
- renforcer la confiance en soi
- aider à prendre de la distance
- faire la paix avec son corps
- dépasser la peur d’être touché.e (intimité) / peur du contact (en général)
- reconnecter avec son corps (quand on est trop cérébral ou trop dur à la douleur), etc…
Spirituels:
dès que le corps est pacifié, on se sent plus disponible et on parvient plus facilement à:
- méditer
- faire des choix plus conscients
- aligner ses actes sur sur ses valeurs profondes
- avoir plus d’intuition
- s’épanouir
- garder un équilibre énergétique élevé, etc…
D’autres articles du Blog:
- Se faire masser ou faire un soin énergétique
- En cas de fatigue aigüe ou d’allergies: Une cure de Pollen, de gelée royale ou de Propolis: Voir le Blog sur l’apithérapie
- Pour Bien utiliser les Huiles essentielles: Voir le Blog sur les hydrolats et les huiles essentielles
Disponibles à la vente au centre:
Gamme d’ Eaux florales Bio:
- Immortelle – Helichryse
- Laurier Noble
- Lavande Fine – Vraie
- Lavandin
- Romarin à Verbenone
- Verveine Citronnée
- Thym à Thujanol
- Rose de Mai
- Mélisse
Gamme d’Huiles essentielles Bio:
Egalement en vente au Cabinet pour votre usage personnel:
- Citronnelle de Provence
- Estragon
- Eucalyptus Globulus
- Immortelle – Helichryse
- Laurier Noble
- Lavande Fine – Vraie
- Lavande Aspic
- Lavandin
- Romarin à Verbenone
- Sarriette des Montagnes
- Verveine Citronnée
- Thym à Thujanol
- Thym à Linalol
Liste des huiles essentielles pour la grossesse
Lavande en pochon:
- garder sous la main en cas de stress, la lavande favorise la détente en la respirant.
- pour nettoyer énergétiquement un espace,
- pour rester calme en voiture
- dans le sac à main
- sur la table de nuit
- dans l’armoire pour éloigner les insectes
- dans le bain pour se nettoyer des tensions et énergies indésirables,…
Argile verte:
voir aussi l’article sur l’Argile qui soigne:
Gamme « Lithothérapie »:
Egalement en vente au Cabinet pour vous et pour OFFRIR
- Bracelets Femmes, Hommes & Enfants
- Colliers cœurs en pierres roulées, Ti chinois
- Pendules
- Pierres de méditations
- Cercles gravés ésotériques
