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Conseils Santé: « Bien passer l’hiver »

9 Déc 23 | Blog, Événements à venir, Événements passés, Les outils

La saison froide: invitation à l’ancrage!

Dès l’Automne, certains arbres et végétaux perdent leurs feuilles pour préserver leur énergie vitale sous Terre.

Leur activité principale va être de capter et emmagasiner l’eau et les oligo-éléments qui seront nécessaires à la repousse des jeunes bourgeons au Printemps.

Il en va de même pour nous, êtres humains, l’énergie qui a été très abondante pendant l’été, retombe.

Progressivement l’Automne puis l’Hiver nous pousse à rentrer de plus en plus tôt dans nos maisons, nous abritant du froid, de l’humidité et de la nuit.

C’est une invitation à reconnecter avec nos racines, nos croyances, nos valeurs profondes et nos besoins intimes!

L’énergie Yin selon le Tao:

Un retour sur Soi est tout naturellement à privilégier.

C’est la manifestation de l’énergie Yin selon la Médecine Chinoise, l’énergie féminine, qui se déploie.

Le manque de soleil, le froid, le vent malmènent notre corps avec de surcroit le début des virus de saison. Il faut apprendre à s’économiser, comme le font les végétaux et animaux dans la Nature.

Notre énergie vitale pour tenir jusqu’aux beaux jours, va en dépendre.

Des rituels ancestraux efficaces:

Prendre soin de son corps, fait parti de ce retour vers soi et du premier besoin auquel répondre :

  • se réchauffer par des bains chauds aux Eaux florales
  • boire des tisanes, des infusions
  • s’enduire d’argile pour aider les zones du corps sensibles,
  • se relaxer avec des bains de pieds de gros sels parfumés,
  • une goutte d’huile essentielle de thym, par exemple ,dans le Miel dès l’apparition des premiers symptômes de froid,
  • sentir le parfum de la Lavande en cas de stress,
  • épicer ses plats pour activer le feu digestif,
  • pratiquer le yoga, la méditation, le Reiki…
  • se faire masser,
  • prendre un bain de soleil à chaque fois que c’est possible,
  • diffuser de temps en temps de l’eucalyptus pour assainir l’air
  • se dorloter, câliner, chiller, cocooner

Ceux sont autant de gestes qui rendront ce passage hivernal plus doux.

Des besoins aux ressources:

Durand l’été, la Nature nous a offert toutes les ressources pour répondre aux besoins de la période hivernale.

Il ne tient qu’à nous de nous en servir, de rester proches de nos besoins, de ralentir malgré la pression environnante, de nous écouter, dormir plus si le besoin se fait ressentir, de prendre soin, de notre corps si des douleurs se réveillent et de nos émotions en les accueillant…

La période hivernale est une merveilleuse opportunité pour soigner son intériorité, se faire aider si la situation nous dépasse, faire une cure après les fêtes, faire un soin énergétique  pour se revitaliser, écouter ou jouer de la musique, méditer, écrire, bouquiner le dernier livre acheté…soyez créatif, c’est aussi l’énergie de l’hiver !!!

En savoir + avec les huiles essentielles,

Ce qu’il faut savoir sur les Huiles Essentielles

 

Disponibles à la vente au centre:

Hydrolat et Huile essentielle Locale Bio

Gamme d’ Eaux florales Bio:

  • Immortelle – Helichryse
  • Laurier Noble
  • Lavande Fine – Vraie
  • Lavandin
  • Romarin à Verbenone
  • Verveine Citronnée
  • Thym à Thujanol
  • Rose de Mai
  • Mélisse

 

Gamme d’Huiles essentielles Bio:

Egalement en vente au Cabinet pour votre usage personnel:

  • Citronnelle de Provence
  • Estragon
  • Eucalyptus Globulus
  • Immortelle – Helichryse
  • Laurier Noble
  • Lavande Fine – Vraie
  • Lavande Aspic
  • Lavandin
  • Romarin à Verbenone
  • Sarriette des Montagnes
  • Verveine Citronnée
  • Thym à Thujanol
  • Thym à Linalol

Liste des huiles essentielles pour la grossesse

Lavande en pochon:

  • garder sous la main en cas de stress, la lavande favorise la détente en la respirant.
  • pour nettoyer énergétiquement un espace,
  • pour rester calme en voiture
  • dans le sac à main
  • sur la table de nuit
  • dans l’armoire pour éloigner les insectes
  • dans le bain pour se nettoyer des tensions et énergies indésirables,…

Argile verte:

voir aussi l’article sur l’Argile qui soigne:

Ayurveda – Les bienfaits de l’Argile

Gamme « Lithothérapie »:

Egalement en vente au Cabinet pour vous et pour OFFRIR

  • Bracelets Femmes, Hommes & Enfants
  • Colliers cœurs en pierres roulées, Ti chinois
  • Pendules
  • Pierres de méditations
  • Cercles gravés ésotériques

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